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Mug cake petit déjeuner avoine, compote et chocolat
Desayuno

Mug cake petit déjeuner avoine, compote et chocolat

8 minPara 1Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • œufLácteos1 pieza
  • compote de pommeDespensa85 g
  • flocons d'avoineCereales20 g
  • farineCereales20 g
  • sucre vanilléDespensa8 g
  • laitLácteos85 ml
  • chocolat noir (en morceaux)Despensa15 g

por ración

Nutrición

340kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
13 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Microondas

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients secs et l'œuf

    • Dans un bol, mélanger l'œuf avec la farine et les flocons d'avoine.
    • Ajouter la compote de pomme et le sucre vanillé (ou de la cannelle).
    Paso 1
  2. Ajouter le lait et le chocolat

    • Verser le lait et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Ajouter le chocolat en morceaux et mélanger.
    Paso 2
  3. Cuire au micro-ondes

    • Verser la préparation dans un bol ou une tasse allant au micro-ondes.
    • Cuire à pleine puissance.
    Paso 3
  4. Servir

    • Verser un petit peu de lait par-dessus et déguster tiède.
    Paso 4