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Nems végétariens (rouleaux de printemps frits)
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Nems végétariens (rouleaux de printemps frits)

1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • nouilles de haricot mungo (réhydratées 30 min)Cereales100 g
  • champignons noirs séchés (réhydratés 30 min, émincés)Frutas y verduras20 g
  • carotte (épluchée, coupée en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • champignons (émincés)Frutas y verduras150 g
  • sucreDespensa15 g
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias5 g
  • sauce sojaDespensa45 ml
  • feuilles de riz (réhydratées)Despensa12 piezas
  • huile de fritureDespensa500 ml
  • feuilles de salade (pour servir)Frutas y verduras100 g
  • sauce nuoc mam (pour servir)Despensa60 ml
  • petits piments (pour servir)Frutas y verduras3 piezas

por ración

Nutrición

266kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
3 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Tijeras de cocina
  • Sartén
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Réhydrater les nouilles et les champignons

    • Réhydrater les nouilles de haricot mungo et les champignons noirs dans de l'eau pendant une demi-heure.
    • Égoutter et essorer les nouilles.
    Paso 1
  2. Préparer la garniture

    • Éplucher et couper la carotte, émincer l'oignon et les champignons.
    • Mettre les nouilles essorées dans un saladier avec la carotte, l'oignon et les champignons.
    Paso 2
  3. Assaisonner et hacher

    • Assaisonner avec le sucre, le sel, le poivre et la sauce soja.
    • Couper le tout en petits morceaux à l'aide d'un ciseau.
    Paso 3
  4. Former les nems

    • Réhydrater les feuilles de riz dans un verre d'eau tiède ou froide.
    • Déposer les feuilles sur un torchon humide.
    • Déposer une petite cuillère de farce et rouler.
    Paso 4
  5. Frire les nems

    • Faire frire les nems dans une huile très chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Servir avec des feuilles de salade, la sauce nuoc mam et des petits piments.
    Paso 6