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Nuggets de pois chiches au four ou à l'airfryer
Plato principal

Nuggets de pois chiches au four ou à l'airfryer

30 minPara 3Nutri-Score B€
de @colineschl18 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • pois chiches (égouttés et rincés)Despensa200 g
  • œufLácteos1 pieza
  • ail semouleEspecias5 ml
  • paprikaEspecias10 ml
  • maïzena (ou farine)Despensa20 g
  • chapelurePanadería60 g

por ración

Nutrición

178kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
8 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bol
  • Bandeja de horno

paso a paso

Preparación

  1. Mixer les ingrédients

    • Ajouter les pois chiches, l'œuf, l'ail semoule, le paprika et la maïzena dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture un peu pâteuse.
    Paso 1

  2. Former les nuggets

    • Former des petites nuggets de forme irrégulière avec la pâte.
    • Rouler chaque nugget dans la chapelure.
    Paso 2

  3. Cuire au four ou à l'airfryer

    • Déposer les nuggets sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 180 °C ou cuire à l'airfryer.
    Paso 3
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