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Œuf poché parfait au tamis
Desayuno

Œuf poché parfait au tamis

8 minPara 1Nutri-Score A€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • œuf (frais, cassé au dernier moment)Lácteos1 pieza
  • eau (portée à ébullition)Bebidas1 litro

por ración

Nutrición

73kcal

Carbohidratos
1 g
Proteínas
7 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Tamiz
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Porter l'eau à ébullition

    • Remplir une casserole d'eau.
    • Porter à frémissement sur le feu.
    Paso 1
  2. Installer le tamis

    • Poser le tamis dans la casserole avec une cuillère pour le maintenir.
    • Vérifier qu'il trempe bien dans l'eau.
    Paso 2
  3. Casser l'œuf dans le tamis

    • Casser l'œuf et le déposer à l'intérieur du tamis.
    Paso 3
  4. Pocher l'œuf

    • Laisser cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune coulant.
    Paso 4
  5. Égoutter et servir

    • Retirer le tamis et égoutter l'œuf.
    • Servir immédiatement.
    Paso 5