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Œufs brouillés crémeux de chef
Plato principal

Œufs brouillés crémeux de chef

15 minPara 2Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • œufs extra-frais (entiers)Lácteos5 piezas
  • beurre (petite noisette)Lácteos10 g
  • fleur de sel (pincée)Especias2 g
  • poivre blanc (moulu, facultatif)Especias1 g
  • comté (râpé (version gourmande))Lácteos40 g
  • champignons de Paris (émincés (version gourmande))Frutas y verduras150 g
  • huile d'olive (pour les champignons)Despensa15 ml
  • paprika (version gourmande)Especias2 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras5 g

por ración

Nutrición

322kcal

Carbohidratos
4 g
Proteínas
23 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Espátula
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Casser et battre les œufs

    • Cassez les œufs entiers dans une casserole.
    • Ajoutez une pincée de fleur de sel.
    • Battez avec des baguettes ou une spatule sans faire mousser.
    Paso 1
  2. Départ à froid

    • Ajoutez la noisette de beurre dans l'appareil homogène.
    • Placez la casserole sur feu très doux.
    Paso 2
  3. Cuisson douce et continue

    • Remuez sans cesse avec une spatule souple en raclant le fond et les bords.
    • Les œufs épaississent lentement en crème onctueuse, sans morceaux secs.
    • Si ça chauffe trop vite, retirez la casserole du feu quelques secondes en continuant de remuer, puis reposez-la.
    Paso 3
  4. Texture finale

    • Arrêtez la cuisson quand la préparation est crémeuse, nappante et encore légèrement tremblotante.
    • Goûtez, rectifiez en sel et ajoutez éventuellement un tour de moulin à poivre blanc.
    Paso 4
  5. Version gourmande (facultative)

    • Faites revenir les champignons émincés à l'huile d'olive, assaisonnez de paprika.
    • Ajoutez le comté râpé sur les œufs brouillés et parsemez de ciboulette ciselée.
    Paso 5