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Omelette au croissant fourré à la sardine
Desayuno

Omelette au croissant fourré à la sardine

15 minPara 1Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • croissant (fourré à la sardine)Panadería1 pieza
  • sardine (égouttée, en garniture)Pescado50 g
  • jus de sardine (huile de la boîte de sardines)Pescado15 ml
  • œuf (battu)Lácteos1 pieza
  • restes de pizza (restes de la veille)Fresco100 g
  • sauce piquante (pour servir)Despensa10 ml

por ración

Nutrición

748kcal

Carbohidratos
54 g
Proteínas
34 g
Grasas
44 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Chauffer la poêle avec le jus de sardine

    • Verser le jus de sardine dans la poêle et faire chauffer.
    Paso 1
  2. Cuire le croissant fourré

    • Déposer le croissant fourré à la sardine dans la poêle.
    • Laisser dorer sur chaque face.
    Paso 2
  3. Ajouter l'œuf battu

    • Battre l'œuf dans un bol.
    • Verser l'œuf battu autour et sur le croissant dans la poêle.
    • Laisser prendre en omelette.
    Paso 3
  4. Accompagner des restes de pizza

    • Ajouter les restes de pizza dans l'assiette, à la place du pain.
    Paso 4
  5. Servir avec la sauce piquante

    • Napper d'un peu de sauce piquante.
    • Le petit-déjeuner est prêt à être servi.
    Paso 5