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Omelette baveuse à la sauce poisson
Plato principal

Omelette baveuse à la sauce poisson

10 minPara 1Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • œufs (entiers)Lácteos2 piezas
  • sauce poisson (versée dans les œufs)Despensa10 ml
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • huile (pour la poêle)Despensa10 ml

por ración

Nutrición

258kcal

Carbohidratos
1 g
Proteínas
14 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol.
    • Ajouter la sauce poisson et le poivre.
    • Battre au fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Paso 1
  2. Chauffer la poêle

    • Faire chauffer la poêle avec un filet d'huile à feu vif.
    • La poêle doit être bien chaude avant d'ajouter les œufs.
    Paso 2
  3. Cuire l'omelette baveuse

    • Baisser le feu et verser les œufs.
    • Ramener les bords vers le centre à la spatule plusieurs fois.
    • Arrêter dès que l'omelette est prise mais encore baveuse.
    Paso 3
  4. Servir

    • Plier l'omelette et la glisser dans l'assiette.
    • Déguster immédiatement.
    Paso 4