Skip to content
One Dwich #1 : le classique poulet mayo
Plato principal

One Dwich #1 : le classique poulet mayo

25 minPara 1Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • jaune d'œuf (à température ambiante)Lácteos1 pieza
  • moutarde (une cuillère)Despensa15 ml
  • huile (ajoutée progressivement)Despensa150 ml
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • citron (un filet de jus)Frutas y verduras0,3 piezas
  • tomates cerises (coupées en rondelles)Frutas y verduras60 g
  • comté affiné 15 mois (en fines tranches)Lácteos40 g
  • aiguillettes de poulet (coupées grossièrement)Carne150 g
  • huile d'olive (un filet)Despensa10 ml
  • baguette de pain frais (entaillée en deux sans être séparée)Panadería1 pieza
  • salade (lavée)Frutas y verduras30 g

por ración

Nutrición

2315kcal

Carbohidratos
130 g
Proteínas
55 g
Grasas
175 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas
  • Sartén
  • couteau

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la mayonnaise maison

    • Mélanger le jaune d'œuf avec la moutarde dans un bol.
    • Ajouter l'huile progressivement en fouettant énergiquement pour faire monter la mayonnaise.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et un filet de jus de citron, puis réserver au frais.
    Paso 1
  2. Préparer les garnitures

    • Couper les tomates cerises en rondelles.
    • Tailler le comté en fines tranches.
    Paso 2
  3. Cuire le poulet

    • Couper grossièrement les aiguillettes de poulet.
    • Les faire revenir dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive.
    • Saler, poivrer et faire bien dorer.
    Paso 3
  4. Monter le sandwich

    • Entailler la baguette en deux sans la séparer complètement.
    • Étaler une bonne cuillère de mayonnaise de chaque côté.
    • Garnir de salade, de morceaux de poulet, de tomates et de comté, puis refermer.
    Paso 4