
Plato principal
One pot crémeux courgettes & Boursin à la truite
45 minPara 4Nutri-Score B€€


receta de
@dieteticook
lo que necesita
Boursin (entier)Lácteos150 g
pavés de truite (coupés en cubes)Pescado400 g
courgettes (lavées, épluchées, râpées et bien égouttées)Frutas y verduras500 g
oignon blanc (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
pâtes crues (crues)Cereales280 g
eauOtro90 ml
huile d'oliveDespensa30 ml
sel (à ajuster après cuisson)Especias3 g
poivre (moulu)Especias1 g
herbes de Provence (facultatif)Especias3 gpor ración
486kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les courgettes
Assembler le plat
Cuire au four
Cuire les pâtes
Mélanger et servir
las más cocinadas primero
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