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One pot orzo au chorizo et épinards
Plato principal

One pot orzo au chorizo et épinards

45 minPara 3Nutri-Score C€€
de @chez.paulinette34 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • orzoCereales150 g
  • poivron jaune (épépiné et coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • chorizo doux (coupé en dés)Carne0,5 piezas
  • épinards frais (poignées)Frutas y verduras2 piezas
  • crème fraîcheLácteos100 ml
  • bouillon de légumesDespensa400 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g

por ración

Nutrición

395kcal

Carbohidratos
38 g
Proteínas
14 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients dans le plat

    • Dans un plat allant au four, réunir l'orzo, le poivron jaune, le chorizo et les épinards frais.
    • Ajouter la crème fraîche et le bouillon de légumes.
    • Mélanger le tout (sans le parmesan).
    Paso 1

  2. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C pendant 35 minutes.
    Paso 2

  3. Ajouter le parmesan et servir

    • À la sortie du four, ajouter le parmesan râpé.
    • Mélanger et déguster.
    Paso 3
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