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Onigirazu thème Ghibli
Tentempié

Onigirazu thème Ghibli

25 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • riz à sushi (cuit et assaisonné)Cereales300 g
  • vinaigre de rizDespensa30 ml
  • sucreDespensa10 g
  • selEspecias3 g
  • feuilles de noriDespensa2 piezas
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • jambon (en tranches)Carne60 g
  • tranches de fromageLácteos2 piezas
  • salade (feuilles lavées)Frutas y verduras40 g
  • huile végétaleDespensa15 ml

por ración

Nutrición

690kcal

Carbohidratos
125 g
Proteínas
16 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Espátula
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le riz vinaigré

    • Cuire le riz puis le laisser tiédir légèrement.
    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel, puis incorporer au riz.
    Paso 1
  2. Cuire l'omelette

    • Chauffer un peu d'huile dans la poêle.
    • Verser les œufs battus et cuire une fine omelette, puis la découper en rectangles.
    Paso 2
  3. Monter les onigirazu

    • Poser une feuille de nori sur un film alimentaire, répartir la moitié du riz au centre.
    • Ajouter l'omelette, le jambon, le fromage et la salade, puis recouvrir d'une couche de riz.
    • Replier les quatre coins du nori vers le centre et serrer fermement dans le film.
    Paso 3
  4. Repos et découpe

    • Laisser reposer les onigirazu pour que le nori adhère.
    • Retirer le film et couper en deux au couteau humide.
    Paso 4