Plato principal
Orzo crémeux aux boulettes de poulet, poivron et tomates cerises
45 minPara 3Nutri-Score C€€
receta de
@charlie.ma.vie
lo que necesita
viande hachée de pouletCarne500 g
pain de mie (mixé en chapelure)Panadería2 piezas
paprikaEspecias5 g
parmesan (râpé)Lácteos50 g
œufOtro1 pieza
sauce sojaDespensa15 ml
basilic (ciselé)Frutas y verduras15 g
selEspecias3 g
orzoCereales250 g
poivron rouge (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras150 g
oignon (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
vinaigre balsamiqueDespensa15 ml
mielDespensa20 g
bouillon (chaud)Despensa700 ml
parmesan (râpé, pour servir)Lácteos20 g
basilic (pour servir)Frutas y verduras10 g
huile d'oliveDespensa20 mlpor ración
685kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la farce des boulettes
Former et cuire les boulettes
Faire revenir les légumes
Cuire l'orzo
Finaliser et servir
las más cocinadas primero
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