Skip to content
Overnight oats au Bounty
Desayuno

Overnight oats au Bounty

15 minPara 1Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • flocons d'avoineCereales40 g
  • eauBebidas200 ml
  • sucre (yumy drops praline)Despensa10 g
  • graines de chiaFrutos secos y semillas5 g
  • skyr ou fromage blancLácteos130 g
  • whey au chocolatDespensa30 g
  • noix de coco râpéeDespensa10 g
  • Bounty (en topping)Otro1 pieza

por ración

Nutrición

538kcal

Carbohidratos
62 g
Proteínas
32 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Microondas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base d'avoine

    • Verser les flocons d'avoine dans un bol
    • Ajouter l'eau et le sucre
    Paso 1
  2. Cuire au micro-ondes

    • Passer la préparation au micro-ondes
    Paso 2
  3. Ajouter les garnitures

    • Incorporer les graines de chia, le skyr et la whey au chocolat
    • Mélanger soigneusement
    • Ajouter un peu de skyr sur le dessus et saupoudrer de noix de coco râpée
    Paso 3
  4. Réserver au frais

    • Couvrir le bol et placer au réfrigérateur toute la nuit
    Paso 4
  5. Dressage

    • Ajouter un Bounty en topping avant de déguster
    Paso 5