
Desayuno
Overnight porridge protéiné choco
1 h 10 minPara 1Nutri-Score B€€


receta de
@chloefitnutrition
lo que necesita
flocons d'avoineCereales30 g
cacao amer sans sucreDespensa5 g
graines de chiaFrutos secos y semillas15 g
lait d'avoineBebidas100 ml
yaourt 0% ou skyrLácteos150 g
whey chocolatOtro25 g
chocolat noir (fondu)Despensa10 gpor ración
420kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la base
Laisser prendre au frais
Préparer la crème protéinée
Dresser et ajouter le chocolat
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