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Paella au poulet, chorizo et fruits de mer
Plato principal

Paella au poulet, chorizo et fruits de mer

1 hPara 6Nutri-Score C€€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • huile d'oliveDespensa60 ml
  • poulet (coupé en petits morceaux par le boucher)Carne800 g
  • chorizo (coupé en rondelles)Carne150 g
  • seiche (nettoyée, peau retirée, coupée en morceaux)Pescado400 g
  • crevettes (décortiquées)Pescado300 g
  • moules (grattées, charnière vers le bas)Pescado500 g
  • court-bouillonDespensa1 litro
  • tomates (concassées)Frutas y verduras500 g
  • rizCereales500 g
  • selEspecias5 g

por ración

Nutrición

528kcal

Carbohidratos
67 g
Proteínas
32 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula
  • Cucharón

paso a paso

Preparación

  1. Chauffer l'huile et saisir le poulet

    • Verser l'huile dans la poêle et la chauffer
    • Ajouter le poulet coupé en petits morceaux et le faire dorer
    Paso 1
  2. Nettoyer et préparer la seiche

    • Retirer la petite peau de la seiche
    • La couper en morceaux
    Paso 2
  3. Cuire la seiche

    • Ajouter la seiche dans la poêle
    • La faire cuire jusqu'à ce qu'elle devienne orange, sans trop la cuire pour qu'elle reste tendre
    Paso 3
  4. Préparer le court-bouillon

    • Préparer un court-bouillon parfumé
    • Le garder à proximité de la poêle
    Paso 4
  5. Ajouter les tomates

    • Mettre les tomates dans la poêle pour nettoyer le fond avec leur acidité
    • Mélanger et laisser réduire
    Paso 5
  6. Incorporer le riz

    • Verser le riz dans la poêle
    • Mélanger pour bien l'enrober
    • Ajouter le court-bouillon pour que le riz l'absorbe
    Paso 6
  7. Répartir le riz et ajouter les moules

    • Répartir le riz sans le remuer pour qu'il gonfle
    • Disposer les moules charnière vers le bas
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent
    Paso 7
  8. Laisser gonfler le riz

    • Laisser le riz gonfler sans le remuer
    • Ne pas s'éloigner pour éviter que ça attrape au fond
    Paso 8
  9. Repos et service

    • Couvrir la poêle quand c'est cuit
    • Laisser reposer avant de servir
    Paso 9