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Pain au levain maison
Panadería

Pain au levain maison

19 hPara 1Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • levain (actif, bulleux et acide)Otro100 g
  • eau (à température ambiante)Bebidas350 ml
  • farine T55 (bio, plus un peu pour le plan de travail et le banneton)Cereales500 g
  • selEspecias10 g

por ración

Nutrición

1812kcal

Carbohidratos
380 g
Proteínas
55 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas
  • Cocotte
  • banneton
  • Rejilla de enfriamiento
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Nourrir le levain

    • Prélever une petite part de levain dans un bocal
    • Ajouter la farine et l'eau pour le nourrir
    • Garder le reste du levain pour le pain
    Paso 1
  2. Délayer le levain dans l'eau

    • Verser l'eau à température ambiante dans un saladier
    • Ajouter le levain et fouetter jusqu'à obtenir une texture mousseuse
    Paso 2
  3. Mélanger la pâte

    • Ajouter la farine puis le sel
    • Mélanger en prenant bien les bords, puis finir à la main
    Paso 3
  4. Repos et rabats

    • Couvrir et laisser reposer
    • Mains mouillées, tirer et rabattre la pâte en faisant un quart de tour, quatre fois d'affilée
    • Répéter l'opération toutes les 30 minutes, quatre fois au total
    Paso 4
  5. Deuxième pousse

    • Couvrir la pâte
    • Laisser reposer jusqu'à ce qu'elle gonfle
    Paso 5
  6. Façonnage

    • Étaler la pâte en un grand rectangle
    • Rabattre puis rouler la pâte
    • Fariner le dessus et former une boule bien homogène en ramenant la pâte vers le bas
    • Déposer la boule dans un banneton fariné
    Paso 6
  7. Pousse au froid

    • Placer le banneton au réfrigérateur
    • Laisser toute la nuit
    Paso 7
  8. Préchauffage du four et de la cocotte

    • Préchauffer le four à 250 °C, chaleur haut et bas
    • Mettre la cocotte à préchauffer
    Paso 8
  9. Scorer le pain

    • Retourner le pain sur du papier cuisson
    • Faire une ouverture sur le côté pour que le pain gonfle
    • Ajouter de petites entailles décoratives
    Paso 9
  10. Cuisson à couvert

    • Sortir la cocotte brûlante avec précaution
    • Déposer le pain dedans, recouvrir et enfourner
    Paso 10
  11. Cuisson à découvert

    • Retirer le couvercle de la cocotte
    • Poursuivre la cuisson pour colorer le pain
    Paso 11
  12. Refroidissement

    • Sortir le pain et le poser sur une grille
    • Laisser refroidir avant de couper
    Paso 12