Panadería
Pain maison protéiné aux graines
1 hPara 16Nutri-Score B€
lo que necesita
fromage blanc (à 3,3 % de matière grasse, ou skyr)Lácteos600 g
œufsOtro3 piezas
flocons d'avoineCereales325 g
graines de courgeFrutos secos y semillas50 g
graines de tournesolFrutos secos y semillas50 g
graines de pavotFrutos secos y semillas30 g
sel (1 cuillère à soupe)Especias15 g
levure chimique (1 cuillère à soupe)Despensa15 gpor ración
167kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger le fromage blanc et les œufs
Former la pâte
Façonner le pain
Cuire au four
Conservation
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