Plato principal
Rolls de poulet à la grecque
50 minPara 10Nutri-Score B€€
lo que necesita
wrap de bléPanadería10 piezas
blanc de poulet (en morceaux)Carne1 kg
ail (gousses)Frutas y verduras5 piezas
aubergine (coupée)Frutas y verduras1 pieza
tomates (3 pour la cuisson, 1 fraîche en dés)Frutas y verduras4 piezas
poivron (coupé)Frutas y verduras1 pieza
ail en poudreEspecias8 g
cottage cheeseLácteos100 g
fromage blanc 3,3%Lácteos150 g
cébette (ciselée)Frutas y verduras50 g
feta (émiettée)Lácteos90 g
oignonFrutas y verduras100 g
mozzarella râpée (râpée)Lácteos100 g
piment jalapeñoFrutas y verduras1 pieza
selEspecias5 g
poivreEspecias2 g
citron (jus)Frutas y verduras1 pieza
romarinEspecias3 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
huile d'oliveDespensa15 mlpor ración
399kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer et rôtir les légumes
Cuire les légumes
Ajouter le poulet
Poursuivre la cuisson au four
Assembler la farce
Garnir et rouler les wraps
Dorer les rolls
las más cocinadas primero