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Pains farcis à la viande hachée express
Plato principal

Pains farcis à la viande hachée express

15 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • pâte à pizza rectangulaire (prête à dérouler)Panadería1 pieza
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron rouge (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron vert (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • viande hachéeCarne400 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • curcuma (1 c. à café)Especias5 g
  • paprika (1 c. à café)Especias5 g
  • coriandre en poudre (1 c. à café)Especias5 g
  • cheddar (en tranches)Lácteos6 piezas
  • mozzarella (râpée ou en morceaux)Lácteos100 g
  • huile de tournesolDespensa15 ml

por ración

Nutrición

381kcal

Carbohidratos
38 g
Proteínas
18 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la farce

    • Faire chauffer la poêle avec l'huile d'olive.
    • Ajouter l'oignon et les poivrons rouge et vert, puis la viande hachée.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le curcuma, le paprika et la coriandre.
    Paso 1
  2. Laisser refroidir la farce

    • Une fois la viande cuite, laisser refroidir la farce.
    Paso 2
  3. Découper la pâte

    • Dérouler la pâte à pizza rectangulaire.
    • La couper en 3 dans la longueur puis en 2.
    Paso 3
  4. Garnir les pains

    • Déposer une tranche de cheddar sur chaque partie de pâte.
    • Ajouter de la farce au centre, puis de la mozzarella.
    Paso 4
  5. Refermer les pains

    • Ramener les bords de la pâte vers le centre sans la casser.
    • Souder le dessus puis aplatir délicatement le pain pour éviter un surplus de pâte.
    Paso 5
  6. Cuire les pains

    • Faire chauffer la poêle avec l'huile de tournesol et y déposer les pains.
    • Faire dorer quelques minutes de chaque côté.
    • Cuire également les côtés pour que la pâte ne soit pas crue.
    Paso 6