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Pancakes façon croque McDo
Plato principal

Pancakes façon croque McDo

30 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Lácteos2 piezas
  • laitLácteos150 ml
  • farine de petit épeautreCereales125 g
  • levure chimiqueDespensa5 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • jambon (tranches, découpées à l'emporte-pièce)Carne3 piezas
  • emmental (en tranches ou râpé)Lácteos90 g

por ración

Nutrición

148kcal

Carbohidratos
18 g
Proteínas
8 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Varillas
  • Espátula
  • Sartén
  • Cortador de galletas

paso a paso

Preparación

  1. Monter les blancs en neige

    • Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
    • Monter les blancs bien fermes au fouet, puis les réserver de côté.
    Paso 1
  2. Préparer la pâte

    • Battre légèrement les jaunes dans un bol et y ajouter le lait progressivement.
    • Dans un saladier, mélanger la farine, la levure, le sel et le poivre.
    • Incorporer progressivement le mélange jaunes-lait aux ingrédients secs.
    Paso 2
  3. Incorporer les blancs en neige

    • Ajouter les blancs en neige à la pâte.
    • Incorporer délicatement à la maryse pour ne pas les casser et garder des pancakes bien moelleux.
    Paso 3
  4. Découper le jambon

    • Découper les tranches de jambon à l'emporte-pièce pour un rendu plus joli.
    Paso 4
  5. Cuire les pancakes garnis

    • Verser un peu de pâte à pancakes dans la poêle ou sur la machine à pancakes.
    • Déposer le jambon et l'emmental, puis recouvrir d'un peu de pâte.
    • Cuire jusqu'à ce que les pancakes soient dorés et le fromage fondu.
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir les pancakes avec une salade de crudités et un ou deux œufs pour les protéines.
    Paso 6