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Pasta Alfredo au poulet
Plato principal

Pasta Alfredo au poulet

35 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • filets de poulet (entaillés en diagonale)Carne2 piezas
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • beurreLácteos30 g
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • crème fleuretteLácteos300 ml
  • poivre noir (moulu)Especias2 g
  • parmesan (râpé)Lácteos80 g
  • spaghettis (cuits)Cereales200 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras5 g
  • épices pour pouletEspecias5 g

por ración

Nutrición

1019kcal

Carbohidratos
76 g
Proteínas
46 g
Grasas
59 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Olla

paso a paso

Preparación

  1. Épicer et entailler le poulet

    • Épicer les filets de poulet.
    • Les entailler en diagonale.
    Paso 1
  2. Cuire le poulet

    • Placer les filets dans une poêle bien chaude avec un peu d'huile.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et grillés.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce crémeuse

    • Ajouter un bon morceau de beurre dans la poêle.
    • Ajouter l'ail haché et laisser cuire à feu doux.
    • Verser la crème fleurette, saupoudrer de poivre noir et ajouter le parmesan.
    • Bien remuer le tout.
    Paso 3
  4. Ajouter les pâtes

    • Ajouter les spaghettis cuits dans la sauce.
    • Mélanger pour bien enrober les pâtes.
    Paso 4
  5. Dressage

    • Placer les filets de poulet sur les spaghettis.
    • Parsemer de persil, arroser d'un filet d'huile d'olive et ajouter une bonne dose de parmesan.
    Paso 5