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Pasta Box pour pique-nique
Plato principal

Pasta Box pour pique-nique

25 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pâtes (courtes, type penne)Cereales320 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras200 g
  • concombre (en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • mozzarella (en dés)Lácteos125 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • pestoDespensa40 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

391kcal

Carbohidratos
61 g
Proteínas
11 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Escurridor
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter et rincer à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
    Paso 1
  2. Préparer les légumes

    • Couper les tomates cerises en deux.
    • Tailler le concombre en petits dés.
    • Égoutter et couper la mozzarella en dés.
    Paso 2
  3. Assembler la salade de pâtes

    • Mélanger les pâtes refroidies avec les tomates, le concombre et la mozzarella.
    • Ajouter l'huile d'olive et le pesto, puis saler et poivrer.
    • Mélanger délicatement jusqu'à ce que tout soit enrobé.
    Paso 3
  4. Dresser les pasta box

    • Répartir la préparation dans des boîtes hermétiques.
    • Réserver au frais jusqu'au pique-nique.
    Paso 4