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Pâtes à la crème de saumon et courgettes
25 minPara 2Nutri-Score C€€
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25 min
25 minPâtes à la crème de saumon et courgettes
receta de
totocuistot
@totocuistot
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1 vez cocinada
lo que necesita
Ingredientes
courgette (taillée en tagliatelles (spiraliseur ou économe))Frutas y verduras1 pieza
pâtes serpentisCereales200 g
sauce creamy (pot de sauce creamy)Despensa2 piezas
fromage fraisLácteos60 g
saumon fumé (coupé en dés)Pescado100 g- jus de citronFrutas y verduras15 ml
huileDespensa15 ml
por ración
Nutrición
596kcal
- Carbohidratos
- 74 g
- Proteínas
- 21 g
- Grasas
- 24 g
lo que usará
Utensilios
spiraliseur
Sartén- Olla
Escurridor
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Tailler la courgette en tagliatelles
- Passer la courgette dans le spiraliseur pour former de jolies tagliatelles.
- À défaut, utiliser un économe pour faire de fines lamelles.
- Paso 2
Faire revenir les courgettes
- Chauffer la poêle avec un peu d'huile.
- Faire revenir les tagliatelles de courgette jusqu'à ce qu'elles soient bien fondantes.
- Paso 3
Cuire les pâtes
- Cuire les pâtes serpentis dans une casserole d'eau bouillante salée.
- Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
- Paso 4
Préparer la sauce crémeuse
- Mélanger la sauce creamy avec le fromage frais.
- Paso 5
Lier la sauce aux courgettes
- Ajouter la sauce directement dans les courgettes et bien mélanger.
- Verser un peu d'eau de cuisson des pâtes et mélanger pour lier le tout.
- Ajouter un peu de jus de citron.
- Paso 6
Ajouter le saumon et les pâtes
- Ajouter les dés de saumon fumé.
- Ajouter les pâtes cuites, mélanger et servir.
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