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Pâtes crémeuses aux légumes d'été rôtis
Plato principal

Pâtes crémeuses aux légumes d'été rôtis

55 minPara 6Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • poivrons rouges (lavés et coupés en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
  • tomates (lavées et coupées en morceaux)Frutas y verduras3 piezas
  • courgette (lavée et coupée en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (tête d'ail, extrémité coupée)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'olive (généreusement)Despensa60 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • herbes de ProvenceEspecias6 g
  • spaghettis ou fettuccine intégralesCereales500 g
  • fêta (un demi-bloc, plus un peu émietté pour le dressage)Lácteos100 g
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g

por ración

Nutrición

410kcal

Carbohidratos
63 g
Proteínas
13 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Batidora de vaso
  • Olla
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Rôtir les légumes

    • Laver et couper les poivrons, les tomates et la courgette en morceaux, puis les étaler sur une plaque de four chemisée.
    • Ajouter la tête d'ail dont l'extrémité a été coupée.
    • Saler, poivrer, saupoudrer d'herbes de Provence et arroser généreusement d'huile d'olive.
    Paso 1
  2. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que les légumes soient bien rôtis.
    Paso 2
  3. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, cuire les spaghettis al dente dans une grande casserole d'eau salée.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Dans un blender, déposer la fêta, le parmesan et l'eau de cuisson des pâtes.
    • Ajouter les légumes rôtis et la tête d'ail pressée.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture crémeuse et homogène.
    Paso 4
  5. Dresser et servir

    • Verser la sauce sur les pâtes au moment de servir.
    • Parsemer d'herbes de Provence et de fêta émiettée.
    Paso 5