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Pâtes crémeuses aux tomates séchées et épinards
Plato principal

Pâtes crémeuses aux tomates séchées et épinards

30 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • farineDespensa60 g
  • huile du bocal de tomates séchéesDespensa60 g
  • laitLácteos500 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos100 g
  • tomates séchées (coupées en morceaux)Despensa170 g
  • épinardsFrutas y verduras100 g
  • ail (râpé)Frutas y verduras2 piezas
  • herbes de ProvenceEspecias5 g
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias2 g
  • pâtes (rigatoni) (cuites)Cereales400 g

por ración

Nutrición

644kcal

Carbohidratos
85 g
Proteínas
17 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Olla
  • Rallador
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Faire bouillir de l'eau salée dans un faitout.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter.
    Paso 1
  2. Préparer la béchamel à l'huile de tomates séchées

    • Dans une casserole, mélanger l'huile du bocal de tomates séchées avec la farine.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant pour obtenir une béchamel.
    Paso 2
  3. Assaisonner et épaissir la sauce

    • Ajouter l'ail râpé, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Paso 3
  4. Ajouter parmesan, tomates séchées et pâtes

    • Incorporer le parmesan râpé et les tomates séchées coupées en morceaux.
    • Ajouter les pâtes cuites et bien mélanger.
    Paso 4
  5. Ajouter les épinards

    • Ajouter les épinards et mélanger jusqu'à ce qu'ils tombent.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Dresser les pâtes dans une assiette.
    • Parsemer d'un peu de parmesan.
    Paso 6