Skip to content
Pâtes express aux boulettes de viande hachée et sauce tomate
Plato principal

Pâtes express aux boulettes de viande hachée et sauce tomate

30 minPara 3Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • viande hachée (façonnée en petites boulettes)Carne400 g
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • tomates (coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
  • sauce tomateDespensa400 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • gingembre (en poudre)Especias3 g
  • piment doux (en poudre)Especias3 g
  • curcuma (en poudre)Especias2 g
  • pâtesCereales300 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml

por ración

Nutrición

670kcal

Carbohidratos
80 g
Proteínas
35 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Olla
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les boulettes

    • Mélanger la viande hachée avec l'ail haché, le sel, le poivre, le gingembre, le piment doux et le curcuma.
    • Façonner de petites boulettes avec les mains.
    Paso 1
  2. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis égoutter.
    Paso 2
  3. Faire la sauce

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir les tomates en dés avec l'ail.
    • Ajouter la sauce tomate et laisser mijoter quelques minutes.
    Paso 3
  4. Mijoter les boulettes

    • Ajouter les boulettes de viande dans la sauce.
    • Laisser mijoter à feu doux en remuant délicatement.
    Paso 4
  5. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle avec la sauce et les boulettes.
    • Parsemer de persil ciselé et mélanger avant de servir.
    Paso 5