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Pâtes lardons et brocolis
Plato principal

Pâtes lardons et brocolis

30 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • linguineCereales250 g
  • lardonsCarne150 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • brocolis surgelés (surgelés)Frutas y verduras200 g
  • crème fraîcheLácteos200 ml
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias2 g
  • piment en paillettesEspecias2 g
  • ail en poudreEspecias3 g
  • céleri en poudreEspecias2 g
  • fines herbes séchéesEspecias2 g

por ración

Nutrición

538kcal

Carbohidratos
63 g
Proteínas
15 g
Grasas
25 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Cazo
  • Vaporera
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes et les brocolis

    • Faire cuire les linguine dans de l'eau salée.
    • Cuire les brocolis à la vapeur.
    Paso 1
  2. Faire revenir les lardons et l'oignon

    • Dans une autre casserole, faire revenir les lardons sur feu fort.
    • Ajouter l'oignon et faire dorer l'ensemble.
    Paso 2
  3. Ajouter les épices et la crème

    • Baisser sur feu doux-moyen.
    • Ajouter les épices sèches et la crème fraîche.
    • Laisser épaissir la crème.
    Paso 3
  4. Assembler le plat

    • Ajouter les pâtes à la sauce.
    • Ajouter les brocolis en dernier et mélanger.
    Paso 4