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Pâtes niçoise
Plato principal

Pâtes niçoise

5 h 20 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • beurre (en noisettes)Lácteos20 g
  • oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • poivrons (épépinés et coupés en dés)Frutas y verduras2 piezas
  • dés de tomates (en dés)Frutas y verduras400 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • pâtes (coupées en morceaux)Cereales250 g
  • viande hachée épicéeCarne300 g
  • boyaux de crevettesPescado100 g
  • ketchupDespensa150 ml
  • fromage râpé (râpé)Lácteos100 g

por ración

Nutrición

649kcal

Carbohidratos
66 g
Proteínas
34 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Fuente de horno
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir les légumes

    • Dans une noisette de beurre, faire revenir les oignons, les poivrons et les dés de tomates.
    Paso 1
  2. Ajouter l'huile d'olive et laisser mijoter

    • Ajouter un filet d'huile d'olive sur les légumes.
    • Laisser cuire doucement.
    Paso 2
  3. Préparer les pâtes

    • Couper les pâtes pour qu'elles soient plus simples à manger.
    • Faire fondre une noisette de beurre pour éviter qu'elles ne collent.
    Paso 3
  4. Ajouter la viande et les légumes

    • Ajouter la viande hachée épicée ainsi que les légumes cuits.
    Paso 4
  5. Préparer la sauce

    • Ajouter les boyaux de crevettes et beaucoup de ketchup.
    • Mélanger le tout.
    Paso 5
  6. Gratiner au four

    • Parsemer le plat de fromage râpé.
    • Enfourner à nouveau.
    Paso 6