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Pâtes poulet champignons Boursin en cocotte (meal prep)
Plato principal

Pâtes poulet champignons Boursin en cocotte (meal prep)

1 hPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pâtes (penne)Cereales240 g
  • blanc de poulet (coupé en gros morceaux)Carne600 g
  • champignons de Paris (coupés en lamelles)Frutas y verduras400 g
  • oignon (ciselé finement)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (écrasé)Frutas y verduras2 piezas
  • Boursin ail et fines herbesLácteos160 g
  • crèmeLácteos400 ml
  • eauOtro400 ml

por ración

Nutrición

638kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
39 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno ×4
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les plats

    • Disposer les plats allant au four sur une plaque.
    • Répartir les pâtes dans chaque plat.
    • Ajouter le poulet en gros morceaux et les champignons en lamelles.
    Paso 1
  2. Ajouter l'assaisonnement et le liquide

    • Ajouter l'oignon ciselé et l'ail écrasé.
    • Émietter le Boursin ail et fines herbes.
    • Verser la crème puis l'eau.
    Paso 2
  3. Mélanger et filmer

    • Mélanger le contenu de chaque plat.
    • Fermer hermétiquement avec du papier aluminium.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 190 °C.
    • Vérifier la cuisson, mélanger si besoin.
    Paso 4
  5. Finir la cuisson four éteint

    • Laisser les plats dans le four éteint pour terminer la cuisson.
    Paso 5