Desayuno
Petit-déjeuner complet aux galettes de riz
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B
15 min
15 minPetit-déjeuner complet aux galettes de riz
receta de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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lo que necesita
Ingredientes
galette de rizCereales2 piezas
fromage (en tranches)Lácteos30 g
fraise (coupée en tranches)Frutas y verduras3 piezas
confitureDespensa20 g
œuf (dur)Lácteos2 piezas
café instantanéBebidas2 g
sucreDespensa5 g- eau chaudeBebidas200 ml
- lait d'amandeBebidas100 ml
mandarine (pelée)Frutas y verduras1 pieza
por ración
Nutrición
457kcal
- Carbohidratos
- 46 g
- Proteínas
- 22 g
- Grasas
- 21 g
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Garnir les galettes de riz
- Tartiner les galettes de riz de fromage.
- Ajouter la confiture puis les tranches de fraise.
- Paso 2
Cuire les œufs durs
- Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
- Paso 3
Préparer le café
- Verser le café instantané et le sucre dans une tasse.
- Ajouter l'eau chaude puis le lait d'amande.
- Paso 4
Éplucher la mandarine
- Peler la mandarine et la servir avec le reste du petit-déjeuner.
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