Desayuno
Petit-déjeuner complet pour mon Aladin
20 minPara 1Nutri-Score C€€
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20 min
20 minPetit-déjeuner complet pour mon Aladin
receta de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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lo que necesita
Ingredientes
pain complet (en tranches)Panadería2 piezas
beurreLácteos20 g
mielDespensa20 g
ananas (en tranches)Frutas y verduras100 g
fraises (en tranches)Frutas y verduras100 g
oranges (bien juteuses, pour le jus)Frutas y verduras3 piezas
œufs (durs)Otro3 piezas
café noir (bien corsé)Bebidas200 ml
lait (pour la mousse)Lácteos50 ml
por ración
Nutrición
872kcal
- Carbohidratos
- 107 g
- Proteínas
- 30 g
- Grasas
- 36 g
lo que usará
Utensilios
Cazo
Exprimidor
mousseur à lait
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer le pain
- Tartiner les tranches de pain complet de beurre
- Ajouter le miel par-dessus
- Paso 2
Préparer l'assiette de fruits
- Couper l'ananas et les fraises en tranches
- Disposer les fruits sur une petite assiette
- Paso 3
Presser le jus d'orange
- Presser les oranges pour obtenir un bon jus frais
- Paso 4
Cuire les œufs durs
- Cuire les œufs dans l'eau bouillante
- Servir les œufs durs sur une assiette
- Paso 5
Préparer le café à la mousse de lait
- Verser le lait dans un petit récipient et le faire bien mousser
- Servir le café noir et ajouter la mousse de lait
- Dessiner une petite décoration en cœur
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