Tentempié
Petit goûter parfait pour sportifs
15 minPara 2Nutri-Score E€€
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15 min
15 minPetit goûter parfait pour sportifs
receta de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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lo que necesita
Ingredientes
rochers cocoPanadería6 piezas- petits cookiesPanadería6 piezas
- PiM's à l'orangePanadería6 piezas
- pains au laitPanadería4 piezas
- pâte à tartiner chocolat noisetteDespensa60 g
galettes de riz au chocolat noirCereales4 piezas- biscuits sablésPanadería6 piezas
poires (coupées en quartiers)Frutas y verduras2 piezas
yaourts à la framboiseLácteos2 piezas
por ración
Nutrición
1624kcal
- Carbohidratos
- 228 g
- Proteínas
- 26 g
- Grasas
- 68 g
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Dresser les gâteaux et biscuits
- Disposer les rochers coco sur le plateau.
- Répartir les petits cookies et les PiM's à l'orange entre les parts.
- Paso 2
Ajouter les pains au lait et le reste des biscuits
- Tartiner les pains au lait de pâte à tartiner chocolat noisette.
- Ajouter les galettes de riz au chocolat noir et les biscuits sablés.
- Paso 3
Finir sur une note fruitée
- Ajouter les quartiers de poires, leur fruit préféré.
- Terminer avec les yaourts à la framboise.
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