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Petites fleurs apéritives au wrap, fromage et jambon
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Petites fleurs apéritives au wrap, fromage et jambon

20 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • wrap (nature)Panadería2 piezas
  • fromage à tartiner (ail et fines herbes)Lácteos120 g
  • jambon blanc (en tranches fines)Carne4 piezas
  • fromage en tranches (très fines tranches)Lácteos4 piezas
  • salade verte (lavée)Frutas y verduras60 g
  • tomates cerises (lavées, coupées en deux)Frutas y verduras6 piezas
  • carottes (en bâtonnets)Frutas y verduras2 piezas

por ración

Nutrición

121kcal

Carbohidratos
10 g
Proteínas
6 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • roulette à pizza
  • Cortador de galletas
  • Brocheta

paso a paso

Preparación

  1. Garnir les wraps

    • Étaler le fromage à tartiner sur les wraps.
    • Ajouter les tranches de jambon blanc sur le dessus.
    Paso 1
  2. Découper les wraps

    • À l'aide d'une roulette à pizza, couper chaque wrap en six lamelles.
    Paso 2
  3. Découper le fromage

    • Découper des tranches très fines de fromage avec un emporte-pièce d'environ 4,5 cm.
    • Couper chaque rond en deux pour obtenir des demi-cercles.
    Paso 3
  4. Former les fleurs

    • Disposer deux demi-cercles de fromage sur chaque lamelle de wrap.
    • Rouler en serrant bien.
    • Maintenir avec une pique.
    Paso 4
  5. Dresser

    • Laver la salade verte et les tomates cerises.
    • Sur chaque fleur, ajouter un peu de salade verte et une demi-tomate cerise.
    • Ajouter quelques bâtonnets de carotte pour l'accompagnement.
    Paso 5