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Œufs pochés en moules silicone à la poêle
Desayuno

Œufs pochés en moules silicone à la poêle

10 minPara 4Nutri-Score A€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • œufs (frais, un par moule)Otro4 piezas
  • eau (environ 1 cm au fond de la poêle)Bebidas100 ml

por ración

Nutrición

70kcal

Carbohidratos
0 g
Proteínas
6 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • moule en silicone
  • couvercle

paso a paso

Preparación

  1. Chauffer l'eau dans la poêle

    • Verser un centimètre d'eau au fond de la poêle.
    • Porter à ébullition.
    Paso 1
  2. Déposer les œufs dans les moules

    • Poser les petits moules en silicone dans la poêle.
    • Casser un œuf dans chaque moule.
    Paso 2
  3. Cuire à couvert

    • Couvrir la poêle d'un couvercle.
    • Laisser cuire à couvert.
    Paso 3
  4. Démouler et servir

    • Démouler délicatement les œufs pochés.
    • Les couper et servir aussitôt.
    Paso 4