Skip to content
Pizza express saine à la pâte au fromage blanc
Plato principal

Pizza express saine à la pâte au fromage blanc

30 minPara 2Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • farineCereales180 g
  • levure chimique (1 sachet)Despensa11 g
  • sel (une bonne pincée)Especias3 g
  • fromage blanc (ou skyr / yaourt grec)Lácteos110 g
  • eauBebidas30 ml
  • saint-morêt (pour fourrer les croûtes)Lácteos60 g
  • sauce tomateDespensa100 g
  • jambon (en dés ou tranches)Carne80 g
  • mélange trois fromages râpé (râpé)Lácteos100 g
  • origan (séché)Especias2 g

por ración

Nutrición

600kcal

Carbohidratos
78 g
Proteínas
28 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Rodillo
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure et le sel dans un saladier.
    • Ajouter le fromage blanc et l'eau.
    • Bien mélanger et pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Étaler la pâte

    • Diviser la pâte en deux boules (ou garder une grande pâte rectangulaire).
    • Former des ronds au rouleau à pâtisserie, un peu plus grands que la taille finale souhaitée.
    • Fariner les bords si besoin.
    Paso 2
  3. Fourrer les croûtes (optionnel)

    • Déposer le saint-morêt tout au bord de la pizza.
    • Enrouler les croûtes sur elles-mêmes pour former des petits boudins.
    Paso 3
  4. Garnir

    • Étaler la sauce tomate sur la base.
    • Répartir le jambon et le mélange de trois fromages râpés.
    • Parsemer d'origan.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner tout en bas du four à 210-240 °C.
    • Cuire jusqu'à ce que le fromage soit bien doré.
    Paso 5