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Plateau petit déjeuner complet (baguette, œufs brouillés, lait-café)
Desayuno

Plateau petit déjeuner complet (baguette, œufs brouillés, lait-café)

15 minPara 1Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • baguette (tranchée)Panadería150 g
  • beurre (à température ambiante)Lácteos20 g
  • confitureDespensa30 g
  • fromage fraisLácteos30 g
  • œufsLácteos2 piezas
  • lait (chaud)Lácteos250 ml
  • caféBebidas120 ml
  • kiwi (bien mûr)Frutas y verduras1 pieza
  • petit suisse natureLácteos1 pieza

por ración

Nutrición

1058kcal

Carbohidratos
130 g
Proteínas
40 g
Grasas
42 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Placa de cocina
  • Sartén
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Toaster la baguette

    • Trancher la baguette puis faire griller les tranches jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Paso 1
  2. Beurrer et tartiner la première tartine

    • Tartiner une tranche de beurre puis de confiture.
    Paso 2
  3. Garnir la deuxième tartine

    • Étaler le fromage frais sur la seconde tranche de pain.
    Paso 3
  4. Préparer les œufs brouillés

    • Battre les œufs puis les cuire dans une poêle en remuant jusqu'à obtenir une texture brouillée.
    Paso 4
  5. Préparer la boisson au lait et café

    • Faire chauffer le lait puis y ajouter le café, sans sucre.
    Paso 5
  6. Ajouter le kiwi

    • Éplucher et couper le kiwi bien mûr sur le plateau.
    Paso 6
  7. Dresser le petit suisse

    • Ajouter le petit suisse nature sur le plateau et servir.
    Paso 7