Skip to content
Plateau petit-déjeuner pour enfants
Desayuno

Plateau petit-déjeuner pour enfants

30 minPara 2Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • œuf (durs)Lácteos2 piezas
  • petite briochePanadería6 piezas
  • pâte à tartiner chocolat noisetteDespensa30 g
  • confiture de myrtilleDespensa30 g
  • fromage en portion triangulaireLácteos4 piezas
  • céréales étoiles au chocolatDespensa30 g
  • céréales en poudre au cacaoDespensa30 g
  • laitLácteos500 ml
  • carotte (en bâtonnets)Frutas y verduras2 piezas
  • pomme de terre (en dés, cuite à l'eau)Frutas y verduras2 piezas
  • thé (infusé)Bebidas150 ml
  • orange (pressée)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

1162kcal

Carbohidratos
150 g
Proteínas
33 g
Grasas
48 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Exprimidor
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les œufs durs et les pommes de terre

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les œufs jusqu'à ce qu'ils soient durs.
    • Cuire les dés de pommes de terre à l'eau.
    Paso 1
  2. Préparer les légumes

    • Tailler les carottes en petits bâtonnets.
    • Égoutter les pommes de terre cuites et les détailler en dés.
    Paso 2
  3. Assembler les brioches, tartinables et fromages

    • Dresser les petites brioches en pyramide.
    • Préparer la pâte à tartiner chocolat noisette et la confiture de myrtille.
    • Ajouter les fromages en portion triangulaire.
    Paso 3
  4. Préparer les bols de céréales

    • Verser les céréales étoiles au chocolat dans un bol.
    • Verser les céréales en poudre au cacao dans un second bol.
    • Garder le lait à part pour l'ajouter au dernier moment.
    Paso 4
  5. Préparer les boissons

    • Verser le thé dans un petit verre.
    • Presser l'orange pour en extraire le jus.
    Paso 5
  6. Dresser le plateau

    • Disposer les œufs, les légumes, les brioches, les fromages et les bols de céréales sur le plateau.
    • Poser les verres de thé et de jus d'orange.
    • Laisser la brique de lait à disposition.
    Paso 6