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Polenta crémeuse à la bolognaise gratinée à la mozzarella
Plato principal

Polenta crémeuse à la bolognaise gratinée à la mozzarella

40 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • polentaCereales130 g
  • bœuf haché 5 %Carne300 g
  • oignon (taillé en cubes)Frutas y verduras1 pieza
  • carotte (taillée en cubes)Frutas y verduras1 pieza
  • tomates concasséesDespensa250 g
  • ail (émincé)Frutas y verduras10 g
  • basilic (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • mozzarella râpéeLácteos50 g
  • bouillon de volaille (en poudre)Despensa10 g
  • eau (chaude)Bebidas650 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • épices au choixEspecias2 g

por ración

Nutrición

564kcal

Carbohidratos
60 g
Proteínas
45 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la bolognaise

    • Faire griller le bœuf haché dans une poêle.
    • Pendant ce temps, tailler l'oignon et la carotte en cubes, puis les ajouter à la viande avec l'ail.
    • Ajouter les tomates concassées, un peu de bouillon de volaille et d'eau, puis assaisonner avec le sel, le poivre et les épices.
    Paso 1
  2. Laisser mijoter et réserver

    • Laisser mijoter tranquillement jusqu'à obtenir une bolognaise bien réduite.
    • Ajouter le basilic en fin de cuisson, puis réserver.
    Paso 2
  3. Cuire la polenta

    • Dans la même poêle, verser l'eau chaude avec un peu de bouillon de volaille et une pincée de sel.
    • Ajouter la polenta et cuire en mélangeant jusqu'à ce qu'elle soit bien crémeuse.
    Paso 3
  4. Gratiner et servir

    • Répartir la bolognaise sur la polenta, puis ajouter la mozzarella râpée par-dessus.
    • Couvrir quelques minutes à feu doux, juste le temps que la mozzarella fonde, puis servir directement.
    Paso 4