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Porridge sans cuisson façon Snickers
Desayuno

Porridge sans cuisson façon Snickers

40 minPara 1Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • flocons d'avoine sans glutenCereales40 g
  • poudre de cacahuète (1 c. à soupe pour le porridge)Frutos secos y semillas15 g
  • lait végétalBebidas150 ml
  • sirop d'érable (optionnel)Despensa5 ml
  • yaourt végétal (ou fromage blanc)Lácteos30 g
  • poudre de cacahuète (2 c. à soupe pour la crème)Frutos secos y semillas15 g
  • cacahuètes (concassées, pour la crème et le topping)Frutos secos y semillas10 g
  • chocolat noir (environ 2/3 carrés)Despensa15 g
  • lait végétal (pour faire fondre le chocolat)Bebidas15 ml

por ración

Nutrición

402kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
15 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • cuillère

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le porridge

    • Mélanger les flocons d'avoine avec le lait végétal et la poudre de cacahuète.
    • Ajouter le sirop d'érable si souhaité.
    • Réserver au frais.
    Paso 1
  2. Préparer la crème de cacahuète

    • Mélanger le yaourt végétal avec la poudre de cacahuète et les cacahuètes.
    • Étaler la crème de façon homogène sur le porridge.
    Paso 2
  3. Ajouter la couche de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec le lait végétal.
    • Verser le chocolat fondu sur la crème et parsemer de morceaux de cacahuètes.
    Paso 3
  4. Réserver au frais

    • Laisser au réfrigérateur minimum 30 minutes ou toute une nuit avant de déguster.
    Paso 4