Plato principal
Poulet au cœur coulant et pâtes aux épinards, sauce banane curry
20 minPara 2Nutri-Score C€€
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20 min
20 minPoulet au cœur coulant et pâtes aux épinards, sauce banane curry
receta de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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lo que necesita
Ingredientes
poulet (bien frais)Carne400 g
pâtesCereales250 g
épinardsFrutas y verduras200 g
bananeFrutas y verduras2 piezas
curryEspecias10 g
bonbons HariboOtro50 g
por ración
Nutrición
895kcal
- Carbohidratos
- 143 g
- Proteínas
- 62 g
- Grasas
- 9 g
lo que usará
Utensilios
gaufrière
Bol
Cazo
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire le poulet à la gaufrière
- Déposer le poulet dans la gaufrière chaude.
- Laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et à cœur coulant.
- Paso 2
Cuire les pâtes aux épinards
- Cuire les pâtes dans l'eau bouillante.
- Ajouter les épinards en fin de cuisson.
- Paso 3
Préparer la sauce banane curry
- Mixer la banane avec le curry.
- Paso 4
Dresser l'assiette
- Servir les pâtes aux épinards.
- Napper de sauce banane curry.
- Ajouter les bonbons Haribo en accompagnement.
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