Plato principal
Poulet farci chorizo mozzarella
35 minPara 2Nutri-Score C€€
C
35 min
35 minPoulet farci chorizo mozzarella
lo que necesita
Ingredientes
filets de poulet (coupés dans la longueur)Carne2 piezas
pesto rossoDespensa30 g
chorizo (en tranches)Carne6 piezas
mozzarella (en tranches)Lácteos4 piezas
épices cajunEspecias6 g
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias1 g
huile d'oliveDespensa15 ml
crème liquideLácteos200 ml
riz (cuit, pour l'accompagnement)Cereales150 g
por ración
Nutrición
539kcal
- Carbohidratos
- 28 g
- Proteínas
- 38 g
- Grasas
- 31 g
lo que usará
Utensilios
Fuente de horno
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Garnir le poulet
- Couper les filets de poulet dans la longueur pour les ouvrir.
- Étaler le pesto rosso à l'intérieur.
- Ajouter les tranches de chorizo et de mozzarella, puis refermer.
- Paso 2
Assaisonner
- Saupoudrer les filets d'épices cajun, de sel et de poivre.
- Paso 3
Cuire au four
- Huiler un plat allant au four et y déposer les filets de poulet.
- Enfourner à 190 °C.
- Paso 4
Préparer la sauce
- Verser la crème liquide dans le même plat, avec du sel et des épices cajun.
- Remettre au four pour terminer la cuisson.
- Paso 5
Dresser
- Servir le poulet avec le riz et napper de sauce.