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Poulet frites simple
Plato principal

Poulet frites simple

45 minPara 2Nutri-Score E€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • poulet (en morceaux)Carne600 g
  • pommes de terre (épluchées, coupées en frites)Frutas y verduras800 g
  • huile de fritureDespensa1 litro
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias2 g

por ración

Nutrición

1219kcal

Carbohidratos
68 g
Proteínas
73 g
Grasas
73 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora
  • Sartén
  • Escurridor
  • Rejilla de enfriamiento

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les frites

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en frites régulières
    • Les rincer puis les sécher soigneusement
    Paso 1
  2. Cuire les frites

    • Chauffer l'huile de friture
    • Plonger les frites et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées
    • Égoutter sur une grille et saler
    Paso 2
  3. Cuisiner le poulet

    • Assaisonner le poulet avec le sel et le poivre
    • Saisir le poulet dans une poêle bien chaude
    • Cuire jusqu'à belle coloration et cuisson à cœur
    Paso 3
  4. Dresser

    • Servir le poulet bien chaud accompagné des frites
    Paso 4