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Poulet haché aux poivrons et sauce tomate
Plato principal

Poulet haché aux poivrons et sauce tomate

30 minPara 3Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • poivron (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • filet de poulet (haché)Carne2 piezas
  • sauce tomate maisonDespensa45 ml
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • paprikaEspecias3 g
  • selEspecias3 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml

por ración

Nutrición

165kcal

Carbohidratos
9 g
Proteínas
16 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén honda
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir les oignons

    • Chauffer l'huile dans un faitout.
    • Ajouter les oignons émincés et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
    Paso 1
  2. Ajouter le poivron et le poulet

    • Ajouter le poivron coupé en dés.
    • Ajouter le poulet haché et mélanger.
    Paso 2
  3. Ajouter la sauce tomate et l'assaisonnement

    • Verser la sauce tomate maison.
    • Assaisonner avec le poivre, le paprika et le sel.
    • Mélanger et laisser mijoter.
    Paso 3
  4. Ajouter le persil et servir

    • Verser le persil ciselé et mélanger.
    • Servir chaud.
    Paso 4