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Poulet mayo (poulet maillot) à l'air fryer
Plato principal

Poulet mayo (poulet maillot) à l'air fryer

45 minPara 2Nutri-Score C€€
de @thankyouthea18 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • poulet (morceaux, décongelés)Carne800 g
  • vinaigre (pour laver le poulet)Despensa30 ml
  • citron (coupé, pour laver le poulet)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousses, écrasées)Frutas y verduras3 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • paprika (moulu)Especias5 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • poivron (cru, émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • chikwangue (en bâton, pour l'accompagnement)Fresco400 g

por ración

Nutrición

958kcal

Carbohidratos
83 g
Proteínas
73 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Laver et assaisonner le poulet

    • Laver les morceaux de poulet avec le vinaigre et le citron, puis les égoutter.
    • Ajouter l'ail écrasé, l'oignon émincé, le paprika et l'huile d'olive, puis bien mélanger.
    Paso 1

  2. Cuire à l'air fryer

    • Déposer le poulet assaisonné dans le panier de l'air fryer.
    • Cuire à 180 °C en retournant à mi-cuisson.
    Paso 2

  3. Préparer l'accompagnement

    • Émincer le poivron cru.
    • Découper la chikwangue en tranches.
    Paso 3

  4. Dresser

    • Servir le poulet avec le poivron cru et la chikwangue.
    Paso 4
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