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Poulet rôti bien juteux mariné
Plato principal

Poulet rôti bien juteux mariné

1 h 20 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poulet entier (nettoyé)Carne1 pieza
  • moutardeDespensa5 g
  • huile d'oliveDespensa45 ml
  • paprikaEspecias2 g
  • curryEspecias2 g
  • cuminEspecias2 g
  • ail en poudreEspecias2 g
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias2 g
  • eauOtro200 ml

por ración

Nutrición

450kcal

Carbohidratos
3 g
Proteínas
36 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger la moutarde, l'huile d'olive, le paprika, le curry, le cumin, l'ail, le sel et le poivre.
    • Garder un peu de marinade pour la fin de cuisson.
    Paso 1
  2. Badigeonner le poulet

    • Badigeonner le poulet nettoyé dans tous les sens.
    • Glisser de la marinade sous la peau.
    Paso 2
  3. Envelopper le poulet

    • Enfermer le poulet hermétiquement dans du papier cuisson.
    • Envelopper ensuite dans de l'aluminium.
    • Déposer le poulet dans un plat à four avec un verre d'eau pour créer de la vapeur.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C.
    • Vérifier la cuisson en plantant un couteau à travers l'aluminium.
    Paso 4
  5. Dorer le poulet

    • Badigeonner le poulet du reste de marinade.
    • Laisser griller au four jusqu'à ce qu'il soit bien doré et caramélisé.
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir avec du riz sauce champignon et des pommes de terre.
    Paso 6