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Poulet rôti mariné, sauce champignons et sauce verte
Plato principal

Poulet rôti mariné, sauce champignons et sauce verte

1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poulet entier (lavé et essuyé)Carne1,5 kg
  • gros selEspecias15 g
  • moutardeDespensa30 g
  • épices mexicainesEspecias10 g
  • paprikaEspecias8 g
  • piment de CayenneEspecias2 g
  • selEspecias8 g
  • poivre (moulu)Especias4 g
  • huile d'oliveDespensa60 ml
  • citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • thymEspecias3 g
  • échalote (émincée)Frutas y verduras2 piezas
  • beurreLácteos25 g
  • champignons (émincés)Frutas y verduras300 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras20 g
  • fond de veauDespensa200 ml
  • pommes de terre (coupées en quartiers)Frutas y verduras800 g
  • herbes de ProvenceEspecias5 g
  • oignon séchéEspecias5 g
  • ail (gousse)Frutas y verduras2 piezas
  • cubèbe (moulu)Especias2 g
  • crème fraîcheLácteos100 g
  • mayonnaiseDespensa60 g

por ración

Nutrición

999kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
85 g
Grasas
54 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Sartén
  • Bol
  • Batidora de vaso

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger la moutarde, les épices mexicaines, le paprika, le piment de Cayenne, le sel, le poivre, l'huile, le jus de citron et le thym.
    Paso 1
  2. Mariner le poulet

    • Saler généreusement le poulet lavé avec le gros sel.
    • Badigeonner tout le poulet de marinade en frottant bien, y compris sous les ailes.
    Paso 2
  3. Cuire les champignons

    • Faire revenir les échalotes dans le beurre.
    • Ajouter les champignons, saler, poivrer et ajouter le persil.
    • Verser le fond de veau et laisser mijoter.
    Paso 3
  4. Assaisonner les pommes de terre

    • Mélanger les pommes de terre avec l'huile d'olive, le sel, le poivre, le paprika, les herbes de Provence, le persil et l'oignon séché.
    Paso 4
  5. Cuire au air fryer

    • Placer le poulet et les pommes de terre dans le air fryer et laisser cuire jusqu'à belle coloration.
    Paso 5
  6. Préparer la sauce verte

    • Mixer le persil, l'échalote, l'ail et le cubèbe.
    • Ajouter la crème fraîche, la mayonnaise, le sel et le poivre et mixer à nouveau.
    Paso 6