Skip to content
Seffa medfouna au poulet
Plato principal

Seffa medfouna au poulet

1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pilons de poulet (entiers)Carne6 piezas
  • huile de tournesolDespensa60 ml
  • selEspecias8 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • curcumaEspecias3 g
  • cannelle (moulue)Especias3 g
  • gingembre (moulu)Especias3 g
  • oignons (émincés)Frutas y verduras5 piezas
  • eauOtro250 ml
  • coriandre (ciselée)Frutas y verduras15 g
  • cheveux d'angeCereales400 g
  • eau (pour imbiber les cheveux d'ange)Otro250 ml
  • raisins secsFrutas y verduras80 g
  • beurreLácteos60 g
  • sucreDespensa40 g
  • amandes (entières puis mixées)Frutos secos y semillas100 g
  • sucre glaceDespensa40 g

por ración

Nutrición

681kcal

Carbohidratos
85 g
Proteínas
26 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • couscoussière
  • Sartén
  • Batidora de vaso

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le poulet aux épices

    • Dans une cocotte, verser l'huile et ajouter les pilons de poulet.
    • Ajouter le sel, le poivre, le curcuma, la cannelle et le gingembre.
    • Ajouter les oignons émincés, l'eau et la coriandre, puis laisser mijoter.
    Paso 1
  2. Imbiber les cheveux d'ange

    • Verser l'huile de tournesol sur les cheveux d'ange, ajouter le sel et l'eau.
    • Malaxer pour bien les imbiber.
    Paso 2
  3. Cuire les cheveux d'ange à la vapeur

    • Faire chauffer de l'eau dans la couscoussière.
    • Déposer les cheveux d'ange dans le panier et laisser cuire une première fois.
    Paso 3
  4. Deuxième passage à la vapeur

    • Une fois cuits, ajouter l'eau et malaxer pour séparer les cheveux d'ange.
    • Remettre à cuire dans la couscoussière une deuxième fois.
    Paso 4
  5. Troisième passage avec raisins secs

    • Ajouter les raisins secs, le beurre et le sucre.
    • Malaxer le tout et remettre à cuire.
    Paso 5
  6. Préparer la garniture

    • Décortiquer les pilons de poulet.
    • Faire revenir les amandes dans du beurre.
    Paso 6
  7. Dresser le plat

    • Poser une couche de vermicelles, puis de sauce, puis à nouveau des vermicelles et aplatir.
    • Répéter une deuxième fois avec une cuillère.
    Paso 7
  8. Décorer et servir

    • Saupoudrer de sucre glace.
    • Parsemer des amandes mixées.
    Paso 8