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Pumpkin Spice Cake sans beurre à la butternut
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Pumpkin Spice Cake sans beurre à la butternut

1 h 25 minPara 8Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • butternut (moyenne, cuite au four puis réduite en purée (300-350 g de purée))Frutas y verduras1 pieza
  • banane (écrasée)Frutas y verduras1 pieza
  • sirop d'érableDespensa30 ml
  • œufsOtro2 piezas
  • farineCereales180 g
  • yaourt ou skyrLácteos120 g
  • levure chimique (1 sachet)Despensa11 g
  • cannelle (une pincée)Especias1 g
  • épices Pumpkin Spice (1 c. à café ou plus selon le goût)Especias2 g
  • chocolat noir (une tablette concassée, quelques pépites pour le dessus)Despensa100 g

por ración

Nutrición

191kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
5 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bol
  • Molde rectangular
  • Batidora de vaso

paso a paso

Preparación

  1. Cuire la butternut

    • Couper la butternut en deux.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'elle soit tendre (ou à l'Air Fryer à 180 °C pendant 25-35 min).
    Paso 1
  2. Préparer la purée

    • Récupérer la chair cuite et l'écraser.
    • Mixer en purée lisse.
    Paso 2
  3. Mélanger la pâte

    • Mélanger la purée avec les œufs, la banane écrasée, le sirop d'érable et le yaourt.
    • Ajouter les épices, la farine et la levure, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 3
  4. Ajouter le chocolat

    • Incorporer le chocolat noir concassé.
    • Verser la pâte dans le moule et parsemer de quelques pépites de chocolat.
    Paso 4
  5. Cuire le cake

    • Enfourner à 180 °C en chaleur tournante (ou à l'Air Fryer à 160 °C pendant 25-30 min, à vérifier selon l'appareil).
    Paso 5
  6. Refroidir

    • Laisser refroidir puis placer au frais pour déguster bien froid.
    Paso 6