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Purée de butternut, halloumi grillé et champignons persillés
Plato principal

Purée de butternut, halloumi grillé et champignons persillés

50 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • butternut (pelé et coupé en gros morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • halloumi (coupé en tranches épaisses)Lácteos225 g
  • champignons de Paris (nettoyés)Frutas y verduras300 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • beurre persillé (pommade)Lácteos40 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • vin blancBebidas50 ml
  • crème de balsamiqueDespensa15 ml
  • huile à la truffeDespensa10 ml
  • cumin (moulu)Especias2 g
  • ail (gousse pressée)Frutas y verduras1 pieza
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

493kcal

Carbohidratos
31 g
Proteínas
23 g
Grasas
31 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Batidora de vaso
  • Cucharón

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le butternut

    • Peler le butternut et le couper en gros morceaux.
    • Le plonger dans une casserole d'eau bouillante salée et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    Paso 1
  2. Confire les oignons

    • Dans une poêle, faire revenir l'oignon émincé avec l'huile d'olive.
    • Déglacer au vin blanc et ajouter la crème de balsamique.
    • Laisser confire jusqu'à ce que les oignons soient bien caramélisés.
    Paso 2
  3. Mixer la purée

    • Égoutter le butternut cuit.
    • Le mixer finement avec le beurre persillé, l'ail, le cumin, l'huile à la truffe, du sel et du poivre.
    Paso 3
  4. Sauter les champignons

    • Cuire les champignons à la poêle sans matière grasse : ils vont rendre leur eau et dorer.
    • Saler et poivrer en fin de cuisson.
    Paso 4
  5. Griller l'halloumi

    • Couper l'halloumi en tranches assez épaisses.
    • Les griller dans la même poêle, en profitant des sucs, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées des deux côtés.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Déposer une louche de purée de butternut dans l'assiette.
    • Ajouter les tranches d'halloumi grillé, les champignons et les oignons caramélisés.
    • Donner un tour de poivre et servir aussitôt.
    Paso 6