Plato principal
Quesadilla
25 minPara 2Nutri-Score C€€
lo que necesita
tortillas de bléPanadería4 piezas
fromage râpé (râpé)Lácteos150 g
blanc de poulet (cuit et effiloché)Carne200 g
poivron rouge (épépiné et émincé)Frutas y verduras1 pieza
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
maïs doux (égoutté)Frutas y verduras100 g
huile d'oliveDespensa15 ml
selEspecias3 g
poivre noir (moulu)Especias1 g
guacamole (pour servir)Fresco150 g
salsa (pour servir)Fresco100 g
coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras10 gpor ración
695kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la garniture
Garnir les tortillas
Cuire les quesadillas
Découper et servir